Reem
المشرفة
عدد المساهمات : 242
الجنس :  تاريخ التسجيل : 24/10/2010
العمر : 32
 |  موضوع: فوائد الخوخ  الأربعاء أغسطس 17, 2011 6:36 am | |
| نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.
يحتوي الخوخ على :
85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL .
يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.
الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.
وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.
وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة | |
|
ahmed elbadawy
مشرف
عدد المساهمات : 1691
الجنس :  تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمر : 28
المزاج : شيشة تفاح
الموقع : thedarkking10@yahoo.com
| | موضوع: رد: فوائد الخوخ الأربعاء أغسطس 17, 2011 9:49 am | |
| موضوع جميل يا ريم تسلم ايديكي | |
|
Reem
المشرفة
عدد المساهمات : 242
الجنس : تاريخ التسجيل : 24/10/2010
العمر : 32
| | موضوع: رد: فوائد الخوخ الخميس أغسطس 18, 2011 1:56 pm | |
| | |
|
دموع القمر
Admin
عدد المساهمات : 2137
الجنس : تاريخ التسجيل : 22/08/2010
العمر : 34
المزاج : خواطر و كلمات الشعر
| | موضوع: رد: فوائد الخوخ الخميس أغسطس 18, 2011 3:57 pm | |
| | |
|
